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一個月瘦3公斤!冷凍豆腐,營養抗老效果再提升!

時間:2017-08-10 作者:早安健康

想要瘦身,卻怕挨餓嗎?日本風行的凍豆腐瘦身法,不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食,只要在日常菜色中加入凍豆腐,就能吃飽的同時燃燒脂肪!

凍豆腐含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素礦物質,活躍於日本演藝圈的知名模特兒梨花,也曾在社群網站提及過十分喜愛充滿營養價值的凍豆腐,更有美容專家午餐菜色加入凍豆腐而一個月瘦下了3公斤!

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