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生酮飲食

運用高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質的飲食模式,透過強迫人體燃燒脂肪,有點類似模擬身體處在飢餓狀態下,逼身體將脂肪轉化為「酮體」(而非醣類)作為能量來源的一種飲食模式,被認為是一種有助於瘦身的飲食法。

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