• 搜尋文章
  • 搜尋影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

腳跟痛

足跟部疼痛。造成足底筋膜炎的關鍵肌肉是腓腸肌,所以要擺最後按摩。如果是腳跟痛,屬於足底筋膜比較緊,關鍵部位都鬆開後,可用高爾夫球按摩足弓,千萬不要去按會痛的腳跟,因為有可能讓發炎的程度更嚴重。

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode
本頁面已閒置超過五分鐘。請點 X 關閉 或點擊任一空白處,即可返回頁面