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海帶芽:日本腸道權威最推崇的長壽菜

時間:2017-08-26 作者:早安健康
海帶芽常吃,但肯定不知道它有這麼好!在日本有「長壽菜」的美稱,鈣的含量比吻仔魚高。膳食纖維竟是地瓜葉的10倍,所以又稱「腸胃的清道夫」,潤腸通便同時降膽固醇。


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