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解熱消水腫!小黃瓜水輕鬆分解脂肪

時間:2017-10-29 作者:早安健康
日本現在也流行將小黃瓜做成「黃瓜水」,更能有效攝取小黃瓜營養。日本醫學牙科大學名譽教授藤田紘一郎指出一天中最佳的喝水時機是早上起床後和晚上睡覺前。晚上睡覺前喝水有助於將集中於腦的血液引導到胃部,減少緊張感會比較好入眠。早上起床後喝水則可以刺激胃腸、增加食慾,喚醒身體。因此,可以在這二個時機使用黃瓜水來增加喝水的功效。 

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