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三分鐘搞定!健康燃脂熱番茄

時間:2017-11-28 作者:早安健康

熱番茄



番茄中的茄紅素可以排除體內老廢物質、讓血液流動更順暢

。將番茄加熱可以提高人體對於茄紅素的吸收,並且提高代謝、促進脂肪燃燒。早餐吃熱番茄吃一星期搭配運動,竟然可以輕鬆減重三公斤!

做法:
  1. 先將番茄蒂去除,在蕃茄上用刀劃十字。
  2. 放進微波爐用500瓦加熱1分40秒。
*最後在番茄上淋醬油或奶油也非常美味。

「Audionautix」創作的「Hoedown」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用,演出者:http://audionautix.com/

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