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血為氣之母!女中醫教你養顏潤色茶DIY

時間:2017-11-29 作者:早安健康

如何補氣血?女中醫教你養顏潤色茶DIY



功效:補氣養血,中醫說血為氣之母,氣為血帥,氣以生血,血以養氣,因此茶飲除了補血功效的紅棗、龍眼肉、雞血藤外,還加入了補氣的黃耆,這是中醫奧妙的地方,血虛不單純補血,氣行則血行,加入補氣藥使有形之血生於無形之氣,更能達到補血的功效,這到茶飲更適合疲倦、常頭暈、面色蒼白或面色偏黃、手腳冰冷的人飲用。

材料:
  • 紅棗3錢
  • 龍眼肉3錢
  • 黃耆2錢
  • 雞血藤2錢

煮法:可先將紅棗去籽,使用1500c.c.的水與所有藥材一起先大火煮滾後,再轉小火續煮40分鐘即可飲用。

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