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神奇!動動手指就能降血壓、解疼痛

時間:2017-03-21 作者:早安健康
標籤: 手指 疼痛 降血壓 199.6 K 收藏14

全身有12經脈,其中有6條通過我們的手部,與全身各組織或器官溝通,大約有99個穴位,
可以反映全身各處的健康狀況。

當我們有些不舒服或疼痛,不用脫衣服針灸或找人按摩,左手幫右手,右手幫左手,立刻就能得到緩解。
很方便,但是誰記得了99個穴位呢?現在,不必記,跟著我這樣做,可以降血壓,預防頭暈。

1.對擊十宣穴

手指位於人體末端,遠離心臟,所以冬天最容易手腳冰涼,而兩手十指之尖端叫「十宣」穴,
常常刺激指端可以促進手指的血液流通。對擊十宣穴時,雙手手心相對,手指微微彎曲,
兩手指尖互相叩打30次。早晚持續叩打,可以降低血壓、預防頭暈。

2.叩打八邪穴

第二個動作是刺激八邪穴,八邪穴在手指背側,手指指縫中,左右共八個穴位。打八邪就是十指張開,
雙手互相插入、扣擊,這只算是打六邪。要再加上之後虎口互擊的動作,就是一套完整的打八邪動作了。
叩打八邪穴對眼部不適、頭痛、頸緊膊痛、喉嚨痛、牙痛都有幫助。

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