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明明吃得不多，雙手也還算纖細，卻不論怎麼瘦身都還是有個大屁股？除了飲食之外，身形的胖瘦其實還跟骨頭有關！...
乾燥香菇拿到太陽下曝曬，維生素D的含量可增加數十倍 常聽人說要多曬太陽，使體內自然生成維生素D，除了對抗...
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大腸水腫就是大腸充滿水分而浮腫的狀態，起因為血液的停滯，原本血液的作用之一就是將水分輸送到全身的細胞，並...
渾圓、堅挺、緊實的翹臀，是女生們夢寐以求的曲線，其實雕塑美臀並不難，現在就跟著Ting老師做這簡單的4組...
久坐、蹺二郎腿，讓你的腿愈來愈「大支」？不要那麼沮喪，打擊肥腿有妙招、雕塑纖腿不是夢。來，跟著動起來，每...
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