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編按：知名主持人賀一航從秀場到主持界縱橫演藝圈40年，2011年發現罹患大腸癌第三期，手術開刀後，有一段...
【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】中醫講究食補，吃對食物，可以養肝保健，助益青春，相反的，吃錯食...
台灣有高達97.6％的人鈣攝取不足，當心連體內鈣質吸收都發生問題！國健署建議，民眾飲食中應遵循黃金鈣磷比...
艷夏來臨，愛美的水水又該為身上的肥肉傷腦筋了。愛美一族與健康一族大多明白膳食纖維有助增加腸胃蠕動，可以清...
全球出現「拒絕紙片人」風潮，伸展台上的美女們總說自己從小到大沒吃飽過，因為拼命減肥，錯失了人生中許多小確...
當早晨手機鬧鈴一響起，睡眼惺忪緩緩睜開眼睛的那一刻，你是感到神清氣爽，還是有種怎麼睡都不夠的疲憊？很多人...
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【早安健康／泰‧波林吉（健康研究者）】有時候，逆轉癌症就只是「改變飲食習慣」那麼簡單，這也是我想再次強調...
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