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失智風險降50％！麥得飲食6要點保持年輕大腦

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2018-11-16 好食課 91.2 K

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碳水循環法同時增肌又減脂！原理、功效與禁忌全解析

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2018-11-07 好食課 5.1 K

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生酮飲食功效副作用全解析！營養師示範一日生酮菜單

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2018-10-23 好食課 99.5 K

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低溫烹調「舒肥法」能殺菌嗎？營養師詳解安全的條件

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2018-09-21 好食課 539

【早安健康／好食課林世航營養師】這是大家普遍對舒肥法的疑慮，清蒸、水煮的溫度超過100度，...

椰子油從超級食物變十足毒藥？營養師科學證據完整解答

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2018-09-13 好食課 2.6 K

【早安健康／好食課林世航營養師】在這幾年椰子油是非常熱門的議題，在近十年間約有兩個議題讓椰子油變成養...

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2018-08-20 好食課 11.0 K

【早安健康／好食課林世航營養師】咖啡因不是會利尿嗎？那喝咖啡不就也是會利尿，甚至會造成人體水分的負平...

「鉀」飽防高血壓！營養師推薦香蕉、馬鈴薯這樣吃

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2018-08-06 好食課 8.5 K

【早安健康／好食課 Sharon 營養師】你有聽過鉀離子嗎？鉀離子和鈉離子會互相作用，幫助調節血壓、心血...

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2018-07-16 好食課 80.6 K

【早安健康／好食課林世航營養師】加州法院最近判決，在加州販賣的咖啡製品上需要標示「丙烯醯胺」這個致癌物...

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2018-07-09 好食課 9.7 K

【早安健康／好食課】你擔心腎結石嗎？根據流行病學統計，約有9%的台灣人有泌尿道結石的問題，像是腎臟、輸尿...

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2018-06-29 好食課 32.6 K

【早安健康／好食課林世航營養師】台灣的咖啡市場越來越蓬勃，每天來上一到兩杯咖啡已是家常便飯之事，但是大...

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