Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

口臭老是消不掉?試試這3種水漱口,消炎又殺菌

口臭老是消不掉?試試這3種水漱口,消炎又殺菌
【早安健康精選書摘】口臭多由火熱之邪犯胃所致,另外,虛熱、積食等也會造成口臭。現代醫學認為口臭多數是由於齲齒(蛀牙)、殘冠(牙齒殘根)、口腔疾病、腸胃疾病所引起的。



禁用食物


韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、臭豆腐、燻肉製品、白酒、啤酒、葡萄酒


生活調理原則


● 清潔口腔,預防齲齒,早晚刷牙,經常漱口,避免口內食物殘渣積存。
● 少喝酒不抽菸。飲食清淡,多吃含有豐富纖維素的食物,有利於清潔口腔。
● 多飲水,多吃清熱去火的食物,如苦瓜、苦菊,防治臟腑上火,同時還要防止消化不良。

中醫專家獻技


生活老偏方 1:百合、綠豆各30克加水煮湯,對有慢性呼吸道疾病,如慢性支氣管炎、肺膿腫等引起的口臭非常有效,可長期服用。

生活老偏方 2:用薄荷水、淡鹽水或者檸檬水漱口,尤其是薄荷水,不僅有消炎殺菌功效,還可去除口臭,使口氣更清新。

口臭的食療方:黃瓜粥



材料:黃瓜1根、白米60克。
做法:黃瓜洗淨,去皮切片,白米淘洗乾淨,鍋中放入清水,燒開了,下入白米,大火煮沸轉小火,將要熟時放入黃瓜片同煮粥。
用法:隨意服食。
功效:此粥清淡去火,能調和脾胃上火,黃瓜淡淡的清香味,還可以消除口臭。


本文摘自:《不上火身體就健康》
作者: 武國忠/主編
出版社:人類智庫

早安健康嚴選  新會員送300點購物金! http://goo.gl/Kf2Qv5

本頁面已閒置超過五分鐘。請點 X 關閉 或點擊任一空白處,即可返回頁面
X