健康新聞熱門新聞   Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

牙齦腫痛怎麼辦?中醫推薦8食材降火抗牙齦發炎

牙齦腫痛怎麼辦?中醫推薦8食材降火抗牙齦發炎
【早安健康/武國忠主編(中醫養生專家)】牙齦腫痛是由於胃火太盛,循經上炎所致。現代醫學則認為,是患者本身存在慢性發炎,或者因天氣乾燥、進食辛辣刺激食物所引起。

牙齦腫痛推薦食物


  1. 白蘿蔔
  2. 百合
  3. 西瓜
  4. 薄荷
  5. 綠豆
  6. 苦瓜
  7. 番茄

牙齦腫痛推薦食物

牙齦腫痛禁用食物


辛辣、油膩食物、過冷過熱的食物、巧克力、糖果、餅干

牙齦腫痛生活調理原則


● 保持清淡飲食,注意清胃火,同時注意補充維生素C和維生素B群。
● 注意口腔衛生,養成「早晚刷牙,飯後漱口」的良好習慣。
● 定期口腔檢查,預防齲齒,及時治療口腔內疾患。


牙齦腫痛 中醫專家獻技



  1. 生活老偏方 1:口含西瓜汁。先挖出瓜瓤擠汁液。用口含西瓜汁,每次約2分鐘後嚥下,再含新瓜汁,反覆多次。西瓜汁有清熱解毒的功效,可以促進牙齦消腫退熱。

  2. 生活老偏方 2:將百合煮爛後,混入蘿蔔汁、甘蔗汁各半杯。每天睡前服用 1杯,可滋陰降火,非常適合牙齦上火的患者。

牙齦腫痛的食療方:檸檬葡萄汁
牙齦腫痛食療果汁

材料:檸檬半個、葡萄150克、蜂蜜適量。
做法:
  • 將葡萄洗淨,剝皮去核
  • 將檸檬去皮,切塊後放入榨汁機內
  • 榨汁後過濾
  • 加入適量蜂蜜調勻

用法:每天早晚各飲用1次。
功效:此果汁具有清熱消炎,緩解腸胃上火、牙齦腫痛的症狀。



【延伸閱讀】


本文摘自《不上火身體就健康》/武國忠主編(中醫養生專家)/人類智庫
書摘,《不上火身體就健康》

精選推薦文章與影片

MORE 〉

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode
本頁面已閒置超過五分鐘。請點 X 關閉 或點擊任一空白處,即可返回頁面