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帆布鞋底部至少1.5公分高,減少骨盆傷害

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帆布鞋底部至少1.5公分高,減少骨盆傷害
【挑好鞋】出門喜歡穿帆布鞋嗎?

帆布鞋底部至少1.5公分高,稍微硬一點,減少骨盆傷害。因為鞋身太軟,鞋底又過於輕薄,容易在走路的時候讓身體的力量往後集中,而出現骨盆後傾的狀況。


→花不到10分鐘!5個動作搶救足弓力,肥胖、壞姿勢、扁平足自然好

資料來源:《比止痛藥更有效的腰椎復位法》

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