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神奇白芝麻油 預防白髮不失眠

神奇白芝麻油 預防白髮不失眠
提到芝麻油,許多人只會聯想到做菜時香味四溢,卻不知道芝麻油竟然還能用來塗身體!據說印度五千年前就有這樣的用法,不但能夠防止老化,還有排毒、美肌、治療失眠等功能。每天只要塗抹10分鐘,就能夠輕鬆回到20歲的年輕肌膚。

《白芝麻油健康法》(暫譯)作者蓮村誠,取得東京慈惠會醫學大學博士學位後,致力於推廣印度醫療,在排毒方面也相當有成就。他認為芝麻油在日常生活隨處可得,不需要使用昂貴的芳香精油就有時光逆流的神奇效果。

根據蓮村誠表示, 塗抹白芝麻油不但可以防老、排毒、美肌,塗在特定地方還有不同功效。像是塗抹在腳掌,就能治療失眠、幫助修復眼睛疲勞。而若是塗在頭皮,則可以預防掉髮與白髮增生。

但白芝麻油可不是一買來就可以用,必須經過一連串步驟才能塗在身上。

步驟:

1.首先把要使用的白芝麻油倒進鍋子裡,用小火加熱

2.加熱到90度的時候漸漸把火再轉小,等油升溫至100度(勿超過110度)

3.使油自然冷卻,裝進密封的容器內

4.加熱處理過後的油約可保存三個月 處理好芝麻油後,可以選定在沐浴前給自己做一次全身塗抹與按摩。注意要從內側往外側按摩,像頭皮也不要錯過,塗抹完之後確實按摩。

但如果有以下情況則不適合抹芝麻油:

1.避免吃飽後馬上塗抹,最好在飯後兩小時再按摩。

2.女性生理期開始後三天內也不宜塗抹。

3.發燒時不宜塗抹。

4.如果皮膚有傷口或是過敏最好先請教醫生。

還在塗抹貴鬆鬆的精油嗎?試試看白芝麻油,做道好菜還能兼具按摩。


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