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防曬乳用得巧,美白兼抗老

標籤: 防曬 防曬乳 美白
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防曬乳用得巧,美白兼抗老

隨著時序步入夏至,陽光也變得越來越毒辣,防曬、美白成為女性刻不容緩的任務。一般人總認為,防曬不外乎是為了美白、防止曬傷或預防皮膚病變等目 的。事實上,防曬做得好還能延緩肌膚老化,一舉滿足美白、健康與抗皺三大 需求。


根據澳洲科學家格林(Adele Green)的研究報告指出,只要每天塗抹防曬乳,
便能減少24%的老化程度,使肌膚年輕許多。另外,找陰影處遮蔽或穿著小外套也能幫助防曬。


至於如何正確使用防曬乳,《華爾街日報》整理出幾項觀念,幫助人們有效防
曬。


1. 塗抹份量與頻率要足夠


格林在研究中強調,使用防曬乳的關鍵在於「厚厚地塗、並且每隔幾小時便重
新擦上」,由此可知,並非塗上去便萬事大吉,建議每隔兩小時便補擦防曬, 才能持續保護肌膚。


2. SPF與PA值瞧仔細


一般人多參考SPF指數挑選防曬乳,然而這並不代表對肌膚的全面防護。陽光
中的紫外線分為UVA(長波紫外線)和UVB(短波紫外線),UVA會造成肌膚 損傷,UVA則會導致肌膚老化,能夠抵擋這兩種紫外線的防曬乳,才能美白又 抗老。因此,除了挑選SPF指數大於30的防曬品外,也要注意PA值的大小。其 防護程度由低到高可分為PA+、PA++與PA+++,最高有效時間長達八小時以 上。


3. 化妝品無法取代防曬乳


市面上有許多化妝品聲稱添加防曬成份,但這只能提供短暫的防曬效果。建議
上妝前先塗抹防曬產品,才能持續保護肌膚,抵抗日曬。


4. 過期防曬別再用


一到夏季,許多人便會大肆購入防曬品,但若用不完導致過期,可能會使肌膚 遭受更大的傷害。對此,皮膚科醫師多弗(Jeffrey Dover)建議民眾購買自己 「喜愛」的防曬乳,才有積極使用的動力,防止過期。


 

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