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預防血管損傷,蘋果富含鉀,幫助身體排毒

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預防血管損傷,蘋果富含鉀,幫助身體排毒
蘋果真的好處多多!

1.含鉀量高,可以讓身體排出多餘鹽份,預防血管損傷。
2.紅色的果皮含有花青素多酚類,可預防膽固醇堆積在血管壁造成動脈硬化。
3.蘋果的果膠是植物纖維,可抑制腸道吸收多餘鹽份、膽固醇與醣類。

今天晚餐前先吃顆蘋果吧!記得清洗完連皮直接吃唷~


蘋果的4大好處☛ http://goo.gl/RHrUlg

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出處:《血管老化當然會中風》

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