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多攝取肉鹼,大腦不生鏽

多攝取肉鹼,大腦不生鏽
補充肉鹼,大腦更靈活!

肉鹼是一種氨基酸,可以幫助細胞更有能量,但是人體中有80%以上的肉鹼,需要從食物中獲得,多攝取肉鹼,可以讓大腦不容易生鏽~

乳類製品,或肉類都有肉鹼,其中,羊肉的肉鹼含量比豬肉、牛肉高出許多,如果不怕羊羶味,羊肉是補腦的好選擇喔!

今天晚餐,來一客羊小排吧~


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