• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

盆栽冰淇淋不健康?來個親子盆栽優格吧!

盆栽冰淇淋不健康?來個親子盆栽優格吧!
現在在夜市常可看到以盆栽裝的冰淇淋,稱之為「

盆栽冰淇淋

」,對於許多小孩而言不啻是個新鮮的食物,但對父母而言難免擔心其對身體的負擔,由此該如何在小孩的期待與健康間做選擇,常成為父母心中一大難題。

不過現在不用煩惱了,下文將教你如何在家做出健康又美味的 「盆栽優格,讓你「健康」、「滿足小孩」及「增進親子關係」三個願望一次滿足!

 


材料:
乾淨小花盆X 1(略大於布丁杯)、乾淨小紙杯或布丁杯X 1、優格1杯、果醬2大匙、巧克力酥片X 1、迷迭香或綠色植物1株


步驟:
1、將優格倒入布丁杯中。
2、加入喜歡的果醬,如草莓或水蜜桃果醬。
3、在不拆封巧克力酥片的情況下,直接用手壓扁巧克力酥片。
4、將壓扁的巧克力酥片灑在果醬上,乍看之下就恍若盆栽泥土。
5、將布丁杯放入小花盆中。
6、插上綠色植物。


*Tips
1、除了用壓扁的巧克力碎片當泥土外,也可以用壓碎的Oreo餅乾當作泥土。
2、裝飾用的綠色植物也可以用薄荷、香菜等香草類植物。


*親子樂趣
由於這道甜點非常簡單,所以可以讓小孩一同從頭完成,增添親子樂趣喔!



資料來源:《小魚媽安心料理》
作者:小魚媽
出版社:新手父母

精選推薦文章與影片

MORE 〉

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode