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挑選合腳鞋子的方法

挑選合腳鞋子的方法
打開鞋櫃,運動鞋、馬靴、高跟鞋、皮鞋排排站好,每一雙都有不同場合的用途各異,然而該如何為雙腳挑選一雙美麗又合穿的鞋子?是否合腳是十分重要的注意事項,像是在鞋子與足部需預留一定距離,避免擠壓腳址發生水泡、長繭等情形。約翰.馮霍夫在《護腳聖經》中分享了幾點

挑選鞋子的小撇步

,讓你聰明選鞋不傷腳!

1. 尺寸參考就好
由於每個商家所做出的版型各異,不應以尺寸做為購買考量,應盡量試穿。

2. 試想穿著用途
若是買的是皮鞋為了參加正式場合,就應該攜帶該場合會穿著的襪子一同試穿,運動鞋亦然。

3. 全面測量才準確
量測足部尺寸的時候除了坐著測量,也要站著量一次!由於站起來之後雙足會前移,才能準確確認雙腳的延長係數。

4. 晚上試穿最合適
由於在經過一天後,雙足通常會略有腫脹情形,若是購買當天有跑步計畫,那也應該將試穿排在跑步之後。

5. 合腳才是最重要考量
不要為了些許的價格差異而買了不合適的鞋子,不同價位的鞋子通常差異很大,應擇中挑選,但舒適與否才是最重要的關鍵。


書名:護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全
作者:約翰˙馮霍夫
出版社:遠流

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