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買彩券竟有益健康!日醫博士:助刺激大腦防失智

買彩券竟有益健康!日醫博士:助刺激大腦防失智
【早安健康/張承宇報導】想要預防失智,我們常聽說的方法可能是多運動、活動手腳來刺激大腦,或者是吃含有Omega3脂肪酸的魚類、堅果來使腦部功能正常化等等。而日本MRI腦部影像診斷權威、腦內科醫師、醫學博士加藤俊德,竟然提出一些特殊的預防失智方法:打麻將、花錢買彩券、奢侈品,快來看看到底是為什麼!

預防失智生活習慣1:益智遊戲、買彩券及高價物品能刺激大腦



加藤俊德指出,玩撲克牌、麻將等益智遊戲,或是射飛鏢、打撞球等需要分出勝負的運動,對刺激前額葉特別有效,因此可能有預防失智的效果。日本腦神經外科名醫、醫學博士奧村步也認為,進行益智遊戲就具備良好的防失智效果,假設什麼事情都不做的人罹患阿茲海默症機率為1,下棋能使這個機率降到0.26,填字遊戲則能降至0.59。

而除了益智遊戲以外,加藤俊德還指出,買樂透、彩券等,在開獎之前長時間持續的「期待感」也有刺激腦部的效果。 日本知名神經內科醫師、醫學博士米山公啓更在著作《脳をリセットする55の習慣(暫譯:重啟大腦的55個習慣)》中指出,由於一般人不會經常購買數萬元的高級手錶、包包、寶石、紅酒等產品,因此在做這件事情時腦部會感受到緊張等情緒,就有刺激大腦的效果。

日本國際醫療福祉大學心理學科教授、精神科醫師和田秀樹也指出,掌管記憶、情感、對事物的欲求的前額葉,是腦內最早開始老化的部位,而透過刺激前額葉來維持情緒、對事物的欲求,就有可能減緩老化、幫助延緩失智的效果。

※購買彩券應淺嚐即止,只要有充分的「期待感」即可,切莫沉迷。日本投資理財專家午堂登紀雄指出,獎金高的彩券中獎機率極低,而中獎率高的彩券獎金則非常少,很可能買彩券投入的錢花費比獎金更多,反而越買越窮,因此不宜過度購買。

小小動作真的能幫上大忙!下一頁公開日常預防失智的超有效方法,動動手指就能活化大腦!

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