• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

百位醫師認證!泡菜配4料整腸護血管更抗癌- 第2頁

  • 泡菜+豬肉
    豬肉含有豐富的維生素B1,而製作泡菜的材料大蒜含有大蒜素,能幫助提高維生素B1吸收率。日本醫療法人醫德會真壁醫院提供之資料指出,維生素B1是消除疲勞不可少的營養素,若是不足,則容易讓代謝下降、疲勞難以消除,而豬肉中有著牛肉10倍左右的維生素B1,能更有效幫助消除疲勞。

  • 泡菜+納豆
    白澤卓二表示,納豆富含Oligo寡糖,能成為乳酸菌的餌食,同時納豆中的納豆激酶能幫助溶解血栓,具備預防心肌梗塞、腦中風、動脈硬化等疾病的效果,同時泡菜中的大蒜也有防止血栓生成的效果,兩者一同食用能讓效果更好。

  • 看了這篇文章的人,也看了…

    精選推薦文章與影片

    MORE 〉

    專題報導

    歡迎關注早安健康 LINE @

    everydayhealth-line-join-qrcode