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常打嗝放屁當心潛「腸」危機!醫師揭腸道發炎3大禍首

常打嗝放屁當心潛「腸」危機!醫師揭腸道發炎3大禍首
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【早安健康/歐瀚文(IFECTW功能醫學教育中心講師、瀚仕診所醫師)】 認識「小腸菌叢過度增生」(SIBO)

腸黏膜和人體健康的關係

過往的腸躁症很少去探究背後的真正病因,由於目前沒有藥物可以有效根治,只能從心理層面著手改變,因此多以勸導病人放鬆、紓解病患壓力源,不要過度煩惱為主,有些則是以飲食習慣去切入。

侵襲全人類,小腸菌叢過度增生(SIBO)大舉進擊

最近這一、兩年,由西方開始蔓延過來,華人社會中,已經漸漸開始正視

小腸菌叢過度增生(SIBO)的問題

,有一些相關的檢測慢慢出現,以我自己本身在診所的經驗,絕大部分有腸道問題的病患,大多也伴隨著SIBO的問題。

要如何檢查自己是否是SIBO的潛在族群呢?大致上,可以從幾個面向觀察,例如:吃飽後是否有腹脹狀況?消化功能是否欠佳?日常生活中,常常伴隨著打嗝、放屁……只要有上述症狀,就可以推測出病人可能有SIBO的問題。透過問卷的調查與檢測,臨床上可以發現,符合以上症狀者,每五個病患中,大約就有四人伴隨著SIBO的問題,高達八九成的比例。

腸胃道相關疾病與SIBO之間產生的關聯,包括便秘、腹瀉、發炎性的腸道疾病,而腸道通透性增加更可能會影響關節,造成類風濕性關節炎、纖維肌痛症等症狀。

除了腸胃道問題,許多疾病往往也與小腸菌叢過度增生有關。以腦部而言,SIBO可能跟憂鬱症、焦慮症、莫名性頭痛、兒童過動症、自閉症有關;進食後,也可能產生食物敏感現象;有些人則會伴隨著過敏性鼻炎、鼻竇炎、濃痰等;甚至免疫力下降、經常性感冒、腎上腺素不足,所造成的疲勞現象都與SIBO相關聯。嚴重者,更可能引發自體免疫等甲狀腺疾病,例如橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏症等。

沙漏般的「腸漏」現象

「腸漏症」(Leaky Gut Syndrome),是最近幾年常常被功能醫學和自然醫學提起的疾病,在哈佛醫學期刊、學術網站、梅約醫學中心等平台陸續都有一些專題報導,醫學上,他們不稱為「腸漏症」,因為探究字面上意思,往往會給人有種腸道破洞的錯覺,比較學術的說法應該稱作:「腸道通透性增加」(Increased Intestinal Permeability),也就是所謂的腸道「滲透力改變」。

儘管兩者的說法不同,但探討的,其實都是同一件事,也就是腸道通透性增加跟慢性疾病之間的關係,目前的醫學研究顯示,腸道通透性增加,很容易導致全身的身體機能都出現問題,影響身體健康甚深。

「腸漏症」的意思,指的是身體出現的「腸漏」問題。一般正常情況下,小腸上面會附著小腸絨毛,腸細胞都規律地緊密貼合在一起,然而,一旦小腸絨毛被破壞,或是毒素累積在腸道內,腸道就會處於發炎狀況,導致腸道黏膜受到破壞。當小腸絨毛長期被破壞,並且漸漸消失時,原本緊密結合的腸細胞就出現縫隙了,腸道間不再是正常的茂密狀態,中間會出現各種小小的縫隙,形成「腸漏」現象。

腸道菌過多竟是腸胃不舒服的原因!下一頁告訴您隱藏的三大元兇

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