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改掉7個錯誤習慣 揮別惱人的「成人痘」

改掉7個錯誤習慣 揮別惱人的「成人痘」

年末將至,各種飯局接踵而至,想要展現美好的一面給外人看時,卻發現痘痘毫不客氣的在臉上違章建築。
一旦長了痘痘,就要花費數天,甚至數個禮拜才有辦法痊癒。 原為美容指導師,現為美容專欄作家玉村麻衣子指出,此種好發於成年人的「成人痘」形成原因眾多, 可能因賀爾蒙失調使得皮脂分泌過剩、角質厚化,或是使用油份較多的化妝品,或是壓力、飲食生活的不正常等等。 想要漂漂亮亮吃一頓大餐?

以下7個錯誤的生活習慣非改不可!



1.使用清潔力強的洗臉產品

洗臉產品常添加界面活性劑以提高清潔能力,卻易招致肌膚乾燥。為了留住皮膚的水份,角質層增厚,皮脂分泌變得加旺盛,毛細孔更容易堵塞。洗面乳不是清潔效果越強越好,應選擇溫和不刺激的產品,避免越洗越糟。

2.一天洗很多次臉

很多人認為,一天洗好幾次臉能夠去除皮膚油脂,有效治療痘痘。這可是大錯特錯!洗太多次易使肌膚乾澀,皮脂分泌更旺盛。早晚各洗一次即可,輕柔得清潔臉部,且勿洗過久。

3.忽視肌膚保養

前面提到,肌膚乾燥是成人痘的元凶。因此必須做好保濕,預防多餘的油脂分泌、角質層增生。

4.使用液狀粉底

液狀粉底雖然服貼,卻因富含油份,促使痘痘更加惡化。較推薦使用粉狀粉底,化妝時避開痘痘的部位,不要塗抹過厚化妝品於上。

5.不常洗枕頭

枕頭是細菌孳生的溫床,且睡覺時皮膚長時間接觸,最好一個禮拜曬一次枕頭,並仔細清洗枕頭套。

6.缺乏維他命C

維他命C有抑制皮脂過剩、抗發炎和避免粉刺及痘痘惡化的作用。每天吃一種富含維他命C的水果,補充一日所需,痘痘治療更有效!

7.常飲酒

飲酒後血液循環變佳,發炎症狀更加惡化。另外,酒裡含有大量刺激皮脂生成的糖份,若想趕快治好痘痘,酒鬼可能要克制一點。

資料來源: 美容專欄作家 玉村麻衣子

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