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戴藍色太陽眼鏡海釣竟罹白內障!醫:這3顏色較好

戴藍色太陽眼鏡海釣竟罹白內障!醫:這3顏色較好
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【早安健康/鍾佩錦報導】小心!帶錯太陽眼鏡反而傷眼。根據媒體報導,一名男大生近日總覺得右眼酸澀、看東西偏暗,經眼科醫師詳細檢查後,發現他水晶體混濁,罹患早發性白內障。細究原因得知,男大生是海釣愛好者,雖然每次都會戴太陽眼鏡,卻偏好藍色鏡片,導致能量最強的藍光聚集至眼底,導致蛋白質變性,水晶體彷彿被煮熟,才會讓視力看起來都偏暗。

太陽眼鏡挑選:記得UV400



太陽眼鏡不只是時尚配件,更是生活中維護眼睛健康的重要日常用品,永和大學眼科診所院長鐘珮禎醫師指出,太陽眼鏡主要有三個功能,分別為「阻絕有害的紫外線、降低可見光的強度及預防空氣汙染造成的眼睛病變」。

  1. 阻絕有害的紫外線
    鐘珮禎醫師說明,紫外線依不同波長可分為:UVA、UVB及UVC。UVA會造成眼睛白內障及黃斑部病變;UVB則容易導致眼翳或光角膜炎,上述都是會嚴重影響視力的疾病,好的太陽眼鏡就能有效杜絕有害的紫外線。

  2. 降低可見光的強度
    如果在很亮的環境下待了一段時間,會覺得眼睛有一點昏花,看東西變得不太清楚,鐘珮禎醫師表示,這是因為可見光太強,會讓眼睛容易疲勞,因此太陽眼鏡的另一個功能,就是降低可見光的強度,提升我們看東西的視覺品質及對比度,舒緩眼睛疲勞。

  3. 預防空氣汙染造成的眼睛病變
    現在空氣汙染愈來愈嚴重,鐘珮禎醫師指出,太陽眼鏡也能當成防護鏡,讓眼睛隔絕有害的懸浮微粒。

太陽眼鏡可以保護眼睛,但當心挑錯反而白花錢又傷眼。鐘珮禎醫師提醒,挑選太陽眼鏡記得一個口訣:「UV400」。她進一步解釋,400指的是波長400奈米,因為理論上,太陽眼鏡應該要能99%~100%的阻絕在此波長以下的光線,但因為肉眼看不到紫外線,所以我們無法從鏡面深度判斷眼鏡有沒有UV400的功能。

一般需要透過儀器檢測才能確認,不過在購買時也有能注意的地方,鐘珮禎醫師表示,可以留意商品標籤、保卡或保證書上面有沒有標註UV400,才是合格、有效的太陽眼鏡。

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