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機車族注意:安全帽再這樣戴,小心頭皮發炎產生頂上危機

機車族注意:安全帽再這樣戴,小心頭皮發炎產生頂上危機

頭皮出油,嚴重會有頂上危機



天氣逐漸悶熱,這季節最容易造成女性頭皮出油,如果壓力大的人甚至有可能會出現脂漏性皮膚炎,不僅外觀上不好看,更有可能會造成人際關係的問題。若平常騎機車通勤的上班族,安全帽久未清洗,在天氣悶熱的台灣無疑是一個細菌最容易繁衍的環境,當頭皮開始逐漸出現紅腫發炎、頭皮屑、頭皮敏感,就要注意頭皮是否開始不健康了。
機車族

女生頭髮猶如花朵,越接近中年凋零速度越快



女性機車族更要好好留意,因為不只外在的氣候產生頭髮危機,隨著接近更年期的到來,身體裡面的荷爾蒙開始產生內在劇變,不只容易熱潮紅、半夜失眠、情緒不穩,荷爾蒙分泌量逐漸下降,頭髮可能開始逐漸失去光澤與水分,乾柴的頭髮頓時缺少了一塊肥沃的土壤來扎根。這時候的妳,不是放著問題不管,更需要積極地保養頭皮、灌溉滋潤並再次肥沃土壤。

保養頭皮的方法



你可以想像健康的頭皮是一塊肥沃的土壤,而頭髮就像是你種植的蔬果,如果今天這塊土壤不再肥沃、健康,你所種植的蔬果收成會好嗎?因此頭皮的保養非常重要,以下教大家如何在逐漸轉熱的季節保養好頭皮。

  • 時常清潔安全帽內襯,兩周至少一次。
  • 記得將機車安全帽放置通風且有陽光曝曬處。
  • 流汗後盡量不把安全帽放置座墊下,容易產生細菌。

除了要防止安全帽內襯產生細菌外,建議搭配飲食調整,這樣才能達到頭皮保健。

  • 少吃麻辣鍋等辛辣食物,因為刺激性食物,易造成頭皮出油。
  • 戒菸戒酒,菸易造成身體發炎進而造成養分無法運輸到頭皮。
  • 避免讓頭皮過度曝曬,應在豔陽下撐陽傘、戴上遮陽帽。

每日最重要的清潔絕對是最不可或缺的,如果上述的保養方法都已經做到,而這部分卻沒做好,效果可是會大打折扣,正確的顧好頭皮,才能讓三千髮絲重回光澤。

  • 洗頭時盡量使用溫水來清洗頭皮,切勿使用過冷或過熱的水清洗。
  • 洗頭時少用指甲端清潔頭皮,易造成微創傷口,容易讓細菌孳生,盡量用指腹來清洗按摩。
  • 洗髮精最好挑選透明質地、成分單純且不含矽靈的洗髮精。通常擠出來呈乳白色的洗髮精是洗潤合一的雙效洗髮精,這種洗髮精除了添加過多化學成分外,洗滌力通常都不甚理想。
  • 選擇使用含植物咖啡因配方的Plantur39,當中成分尤其針對40歲以上女性所設計研發,不含矽靈等化學成分,沒有過多的化工刺激物,避免頭皮再次受到傷害。每天使用2分鐘並配合指腹按摩,能夠將天然咖啡因萃取物能深入髮根,達到強健髮根,並調理受損的頭皮。
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