• 搜尋文章
  • 搜尋影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

掉髮原因全解析,改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略

掉髮原因全解析,改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
【早安健康/張承宇報導】掉髮是正常現象,每個人每天平均會掉50~100根頭髮,若是超過這個數量,就算是非正常掉髮,非正常掉髮除了外表受到嚴重影響以外,還可能是重大疾病的警訊,坊間也有許多偏方流傳,但皆未經醫學證實,只有正確了解掉髮原因,對症下藥,才能有效改善掉髮。

本文重點:

掉髮成因有哪些?
掉髮治療方式?
大量掉髮原因?
掉髮要吃哪些食物?

掉髮原因1:頭皮發炎導致掉髮



脂漏性皮膚炎、頭癬等問題會使頭皮發炎,導致脫髮:

  1. 脂漏性皮膚炎
    脂漏性皮膚炎最常發生在頭皮、臉部,症狀從輕微的頭皮癢、頭皮屑到嚴重發紅、發炎、掉髮都有,由於患者皮屑分泌多且油膩,有助於細菌孳生、引發感染,而造成溢脂性掉髮。
    原因:脂漏性皮膚炎是一種皮膚的發炎症狀,確切成因目前仍然不明。
    改善方法:務必就醫,經由醫師評估後可能會使用抗生素、抗發炎藥物等方式治療。

  2. 頭癬
    頭癬是由黴菌感染造成的,症狀有紅腫、毛囊炎、頭皮化膿、脫髮等。改善方法:切莫聽信偏方,務必就醫,由於症狀不易和其他皮膚炎區分,需經由專業醫師判斷症狀,才能對症下藥,治療以開立口服抗黴菌藥為主。

掉髮原因2:內分泌因素導致掉髮



疾病或遺傳導致內分泌出現問題,也可能導致脫髮:
  1. 遺傳性掉髮
    遺傳性掉髮也就是所謂的雄性禿,是由於體內雄性荷爾蒙造成毛囊無法順利成長,甚至導致毛囊萎縮,通常以髮際線退後的M型禿開始,漸漸地頭頂髮漩也有頭髮減少現象。而其實不單只有男性,女性也會有此症狀,但女性症狀則以頭頂部、髮漩髮量減少為主,女性雄性禿的原因目前還未能完全明確。
    原因:家族遺傳等
    改善方法:必須就醫請醫師評估、治療,若在症狀惡化之前接受治療,透過口服、外用等方式,甚至有可能恢復頭髮的全盛時期。

  2. 缺鐵性貧血
    缺鐵性貧血顧名思義,是人體缺乏鐵質而造成的,若是症狀嚴重,會有疲倦、虛弱、呼吸急促、心跳加速、暈眩、臉色蒼白、體力變差等現象,而頭髮的健康需要靠足夠的鐵質來維持,所以也會有脫髮的現象。
    原因:人體從泌尿、腸胃、生殖等器官流失血液,或是平常飲食習慣營養不均衡,缺乏鐵質等。
    改善方法:需就醫後經醫師診斷,找出造成貧血的原因,才能對症下藥,從根本解決貧血問題,改善脫髮。

  3. 多囊性卵巢症候群
    多囊性卵巢症候群是一種內分泌疾病,會讓卵巢長出小囊,使男性賀爾蒙分泌過多而造成脫髮、肥胖、月經失調、月經減少、不孕、身體變差、身體其他部位毛髮反而增加等症狀。
    原因:目前成因並無定論,一般被認為和基因缺陷、荷爾蒙、胰島素分泌有關。
    改善方法:務必就醫,經過醫師治療並進行調養後髮量就會恢復。

  4. 甲狀腺功能低下
    甲狀腺功能低下好發於60歲以上女性,症狀有容易疲勞、體重增加、憂鬱、記憶力變差、便秘、月經失調、畏寒、皮膚乾燥、臉部浮腫、聲音沙啞、肌肉無力、肌肉僵硬疼痛、關節腫痛、心跳變慢、甲狀腺腫大、發育不良、心臟疾病、不孕等,而甲狀腺負責包括皮膚、毛髮等細胞的代謝生長,會造成脫髮。
    原因:甲狀腺激素不足,無法發揮原有功能。
    改善方法:必須就醫治療,改善甲狀腺功能低下問題,才能從根本解決脫髮問題。

  5. 紅斑性狼瘡
    紅斑性狼瘡是自體免疫疾病,抗體會攻擊全身器官,多發於女性,症狀有蝴蝶斑、發燒、虛弱、體重減槍、皮疹、關節腫痛、食慾不振、噁心、嘔吐、肌肉痠痛、淋巴腫大、低體溫、脫髮等。
    原因:目前成因仍不清楚,一般認為與賀爾蒙、環境、基因遺傳有關。
    改善方法:一定要立即就醫治療,若及早治療,大部分患者病情都能得到控制,五年存活率超過90%,若不及時治療,五年存活率則不到5%。

掉髮不一定是生病導致,下一頁了解更多掉髮可能原因

精選推薦文章與影片

MORE 〉

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode
本頁面已閒置超過五分鐘。請點 X 關閉 或點擊任一空白處,即可返回頁面