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除塵蟎防過敏,醫:除濕機、烘衣機這樣用才對

除塵蟎防過敏,醫:除濕機、烘衣機這樣用才對
【早安健康/健談】據估計,台灣每3個人就有1個人受過敏問題所苦,尤其台灣氣候溫暖、潮濕,更利於過敏原的滋長,其中又以塵蟎最讓人頭痛,到底該如何才能抑制塵蟎滋長?

弘森診所吳書毅醫師表示,塵蟎喜歡待在溫暖潮濕的地方,因此,想要殺死塵蟎最重要就是要控制「溫度」與「濕度」這兩大重點!
塵蟎,潮濕,除溼
塵蟎適合生長在溫度20~30℃、相對濕度70~80℃的環境中,因此塵蟎可說是台灣最常見的過敏原之一!想要抑制塵蟎生長,建議可從控制溫度與濕度兩大面向做起!

如何消除塵蟎



  1. 消除塵蟎方法1-維持低濕環境:

    台灣的環境濕度普遍偏高,建議可善用除濕機將環境濕度維持在50%以下,讓塵蟎無法生存。

  2. 消除塵蟎方法2-高溫殺菌法:

    家中寢具、衣物、玩具、地墊等應定期清洗、除塵,且水洗時建議採60℃以上高溫清洗,以殺死塵蟎 ;若無法高溫洗滌時,則建議清洗後採日曬乾燥,或搭配使用烘衣機提高殺菌溫度,一旦溫度超過60℃塵蟎即無法存活,即可有效抑制塵蟎生長。

  3. 消除塵蟎方法3-低溫冷凍法:

    若無法用高溫清洗、曝曬時,低溫冷凍不失為好方法之一。例如孩童的絨毛玩具若無法高溫水洗、烘乾時,可先用袋子包好放入冷凍庫冰凍一日,再取出曬乾,一樣可有效殺死塵蟎,以維持玩偶的清潔。

然而,值得留意的是,活的塵蟎是過敏原,而死掉的塵蟎屍體、排泄物等仍會誘發過敏反應!

吳書毅醫師提醒,家中單純維持低溼度,或運用高溫、冷凍法僅能殺死塵蟎,卻無法帶走塵蟎屍體與其排泄物,因此建議冷凍、烘乾、曝曬後可再重複一次水洗、晾乾的過程;然而,若是採用洗脫烘同步進行的洗衣機時,也可再搭配拍打、除蟎吸塵器等工具,以清除殘留的塵蟎屍體。

過敏相關問題,建議諮詢「小兒科、家醫科、耳鼻喉科、過敏免疫科」

圖文創作:健談
專家諮詢:弘森診所 吳書毅醫師

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作者簡介:  健談用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康

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