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小孩睡覺打呼當心鼻咽發炎!兒童打呼警覺4病症

小孩睡覺打呼當心鼻咽發炎!兒童打呼警覺4病症
【早安健康/張承宇報導】小朋友晚上倒頭就睡,沉沉睡去發出打呼聲,很多新手爸媽可能會鬆了一大口氣:小朋友終於乖乖睡著了,真是謝天謝地!但是這後面,可能隱藏著我們沒有發現的危機。日本耳鼻喉科醫師岩永耕一提出警告:小朋友打呼很可能是生病了!

小朋友打呼不可輕忽



岩永耕一表示,雖然小朋友有時候會打呼,但並不常見,如果經常打呼,就有可能是下列三種:
  1. 鼻子發炎
    咽喉與鼻腔發炎、腫脹,會堵塞呼吸道。
  2. 鼻咽中的淋巴組織「腺樣體」肥大
    腺樣體是位於鼻咽部的淋巴組織,容易因為反覆感冒、感染造成肥大,嚴重時會堵塞呼吸道,小朋友由於鼻塞,只好用嘴巴呼吸,久了以後,會讓上唇變厚、上翹,門牙突出、鼻子、顏面變扁,形成所謂的「腺樣體面容」,外表受到嚴重影響。
  3. 扁桃腺肥大
    3~6歲時是扁桃腺、腺樣體生長的高峰期,一旦發育過快,口腔、臉部還來不及長大,就有可能會阻塞呼吸道,導致睡眠呼吸中止症,若是小朋友喉嚨經常發炎,還會讓組織增生更加快速。

睡眠呼吸中止症,小朋友也會發生



所謂的睡眠呼吸中止症,是指人在睡覺時,上呼吸道阻塞,導致呼吸變淺、更費力,嚴重者可能使氣道完全堵塞而造成窒息。

小朋友罹患睡眠呼吸中止症的機率大約是1~3%,和成人不一樣的是,成人大多是因為肥胖造成的,小朋友大多是由扁桃腺肥大造成的,準確的說,小朋友的症狀比較不像是呼吸「中止」而是變呼吸量變得很低,嚴重影響睡眠品質。

睡眠呼吸中止症會降低孩童學習力



過低的呼吸量會對小朋友造成不良影響:
  1. 晨間頭痛
  2. 有氣無力
  3. 變得暴躁易怒
  4. 注意力降低、過動
  5. 無法熟睡,造成深度睡眠時會分泌的成長賀爾蒙不足

這些狀況都有可能導致小朋友的學習能力降低、影響發育。

應隨時留意小朋友睡眠狀況



但其實,我們並不容易發現小朋友有睡眠呼吸中止症,因為除了明顯的鼾聲以外,還有兩個能幫助我們發現小朋友異常的關鍵:

  1. 經常側身睡覺
    人體會為了確保呼吸順暢,而自己找到最舒適的姿勢,因此小朋友如果經常側身睡覺,很有可能是身體為了順利呼吸導致。
  2. 經常趴睡
    和側身睡覺一樣,趴睡也是為了確保呼吸道順暢,然而,由於趴睡會使呼吸道暫時暢通,可以說是最難發現有睡眠中止症的姿勢,一定要多加注意。

家裡的小朋友如果有打呼、側身睡覺、趴睡的情況,一定要多多觀察、留意。

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