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江蕙蕁麻疹爬全身!20%國人都為它困擾,8招遠離紅腫癢

江蕙蕁麻疹爬全身!20%國人都為它困擾,8招遠離紅腫癢
【早安健康/鍾佩錦報導】台語歌后「二姊」江蕙雖然已封麥,鮮少出現於螢光幕前,但仍不時會在個人臉書上分享照片或文章,關心社會大小事或與粉絲互動。而月初才po文透露因胃食道逆流而去照胃鏡,江蕙今天(15日)再傳病號,最新貼文說自己大半夜發「蕁麻疹」,粉絲也紛紛留言回應要二姊多保重。

什麼是蕁麻疹?



「好癢!」一塊塊大小不一的紅色疹塊,讓人癢得受不了。蕁麻疹是一種皮膚病,會出現在身體任何部位。在台語中俗稱「起氣某」,雖然會自行消退,卻又經常反覆發生,來去有如風一般,因此又被叫做「風疹」。

蕁麻疹是困擾超過20%民眾的皮膚問題,有醫院統計指出超過1/3的人口曾有蕁麻疹發作的經驗,其中女生又比男生更容易發作。

台北榮總皮膚部醫師劉漢南說明,蕁麻疹是皮膚真皮層中的巨大細胞活化,釋出組織胺等發炎物質,使皮膚出現血管擴張的紅色膨疹、組織液滲出變多的水腫,以及難忍的搔癢。

一般來說,蕁麻疹又可分為急性與慢性。如果反覆發作的時間超過六星期,就是「慢性蕁麻疹」。

誘發蕁麻疹發作的主要原因是食物與藥物過敏。例如海鮮、堅果、蛋類或是食品添加物,藥物則可能包括阿斯匹靈、抗生素、止痛消炎藥等。

引起蕁麻診的過敏原不只上述兩項。曾有新聞報導,一名25歲的羅姓女研究生,因為拚公職考試又要兼顧課業,壓力過大,全身長滿紅疹;另一名7歲孩童也因為媽媽更換成強效洗衣精洗衣,小朋友穿了之後,紅疹不只長在身上,還「爬」到臉上。

此外,陽光曝曬、流汗、情緒壓力與內分泌異常等也都可能引起蕁麻疹。

劉漢南醫師強調,慢性蕁麻疹常常是無預警的發作,因此知道怎麼緩解症狀非常重要。一旦發現皮膚開始出現紅腫癢,一定要克制自己不要用力搔抓,以免症狀惡化。

當蕁麻疹發生在皮膚比較深層的血管時,腫塊會加厚,如果不幸在喉嚨起疹,很可能會導致胸悶、呼吸困難等症狀,甚至危及生命。

如何預防及改善蕁麻疹?



  1. 找出過敏原,盡量在生活中適當的避免接觸。
  2. 避免過熱,像是泡湯、烤三溫暖、吃麻辣鍋等,以免血管擴張,加劇發作。
  3. 以冰塊、冰飲料或冷毛巾冷敷來收縮血管,降低嚴重度及減少發作面積。
  4. 依照醫師指示定時定量服用治療藥物。假如對某些藥劑過敏,記得告知醫師。
  5. 陽光誘發型蕁麻疹的病人,應穿著遮蓋性衣褲,並使用防曬乳來保護皮膚。
  6. 容易因碰觸引發蕁麻疹的人,建議穿著寬鬆、質輕又透氣的服飾。
  7. 避免過度頻繁的沐浴,並使用較不刺激的嬰兒肥皂。
  8. 食品添加物,是造成許多慢性蕁麻疹的原因。建議不要食用過多冷凍食品、罐頭、泡麵等。

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資料來源:台北榮民總醫院皮膚部主治醫師劉漢南

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