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落枕、脖子痛?名中醫三味中藥舒緩

落枕、脖子痛?名中醫三味中藥舒緩
【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】健康觀念:

落枕、手機低頭族頸部疼痛,三味藥即可改善


落枕 脖子痛 中藥
現代人的生活離不開手機,許多人每天低頭滑手機的時間超過8小時,導致肩頸僵硬疼痛,嚴重者還可能導致頸部長骨刺。

手機症候群的症狀與落枕一樣都是頸部疼痛,不能彎曲、轉動、低視,有以上症狀時可以試試以下的三味藥。
  • 葛根160克
  • 白芍 50克
  • 甘草 20 克
水煎服。煎後其藥渣用紗布包好,外敷患處。

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作者簡介:樓中亮醫師,南京中醫藥大學醫學博士,「台灣中醫預防保健協會」創會理事長,樓中亮中醫預防保健網創辦人,現任「樓中亮中醫體系」院長。 樓中亮中醫預防保健網 Facebook樓中亮中醫預防保健教室樓中亮醫師youtube影音頻道

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