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驚!失眠惹禍,車禍擦撞機率飆3倍

驚!失眠惹禍,車禍擦撞機率飆3倍
【早安健康編輯部綜合外電】翻來覆去輾轉難眠、睡很久卻睡不飽,都是現代人常見的失眠問題,不只引發身體從頭到腳的大小病痛,在車禍肇事機率上也有了科學統計數字得以印證!

失眠者車禍機率大增



一份刊載於科學期刊PLOS ONE上的研究,蒐集近千名汽車駕駛的睡眠習慣、睡眠時間,追蹤過去3年來發生的交通事故與糾紛,並排除年齡、咖啡攝取量、吸菸、酗酒等變因,統計出失眠患者車禍機率,是一般駕駛的1.8倍,且發生擦撞等事故風險更是一般駕駛3倍以上。

可見失眠不只勞心神、傷肝腎,也增加安全上的風險,不妨試試穴道經絡按摩、飲食營養調理,都有助於改善失眠狀況。

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