• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

調理頭痛、失眠,這7種精油有效舒緩日常不適- 第2頁

34.3 K 收藏4

7種改善生活不適的精油


  1. 生理痛:苦橙葉(Petitgrain)
    • 香氣特徵:混合花香與森林香,可以讓人冷靜、安定的香氣
    • 其他療效:憂鬱、不安、痘痘、出油肌膚

  2. 手腳冰冷:甜橙(Sweet orange)
    • 香氣特徵:甜甜的果香
    • 其他療效:膚質差、頭皮屑、皺紋、憂鬱、恐慌症、頭痛、更年期障礙、出油肌膚

  3. 憂鬱:胡椒薄荷(Peppermint)
    • 香氣特徵:甜甜的味道中帶些涼爽
    • 其他療效:出油肌膚、消化不良、痘痘、口臭、體臭、牙周病、肩膀僵硬、頭痛

  4. 頭痛:薰衣草(Lavender)
    • 香氣特徵:舒爽、輕柔的味道
    • 其他療效:痘痘、異位性皮膚炎、搔癢、口臭、體臭、更年期障礙、脖子僵硬

  5. 更年期症候群(荷爾蒙失調):快樂鼠尾草(Clary sage)
    • 香氣特徵:含有一點調味的藥草味
    • 其他療效:恐慌症、失眠、經前症候群

  6. 水腫:柏樹(Cypress)
    • 香氣特徵:森林香的調味
    • 其他療效:肥胖、鬆弛、體臭、下肢靜脈瘤、油性肌膚、更前期障礙、經前症候群

  7. 減肥:葡萄柚(Grapefruit)
    • 香氣特徵:酸酸甜甜的涼爽香氣
    • 其他療效:肥胖、鬆弛、體臭、口臭、油性肌膚、毛孔黑頭、痘痘

(※建議選擇天然的優質精油,要標有植物學名、原產地才安全。)

看了這篇文章的人,也看了…

精選推薦文章與影片

MORE 〉

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode