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銀杏增強記憶力?健忘該吃銀杏?聽中醫怎麼說

銀杏增強記憶力?健忘該吃銀杏?聽中醫怎麼說

【早安健康/李嘉菱(中醫科主治醫師)】每次門診遇到患者說他有吃銀杏,有時候真得很想阻止他不要吃,但是有時候我又會欣然同意。還有出國的時候,大家就會瘋狂地搶購銀杏萃取物,我也欲言又止,不過為了促進消費,我就懶得勸阻。

銀杏不等於幫助記憶力

不知道什麼時候開始,銀杏和預防或治療失智症劃上等號?????只能說廣告的威力太大,其實有時候只是安慰作用,證型不對更多時候反而造成副作用。

然後有人就會說有實證醫學支持耶,嗯,所以中醫師們只好說給有緣人聽!

然而最近銀杏幫助記憶力的理論又被推翻了,讚嘆實證醫學,感恩實證醫學!

其實變個收案內容(inclusion criteria),就會像這樣沒效,然後銀杏的廠商就要哭哭了,偷偷告訴你,再換某一族群(血瘀、血管硬化)又會有效啦,做個次族群的分析(subgroup analysis)可以神救援銀杏這個藥物。

銀杏對於失智症的效果因人而異,對於血瘀、血管硬化的證型會比較有效。

但是並不表示血瘀、血管硬化一定有效,例如氣血虧虛的血瘀、血管硬化就不適合單獨服用銀杏。

銀杏屬於活血藥物,對於虛證、體力很差的人,會因動血過多而耗氣,所以氣血虧虛的血瘀、血管硬化可以適當加上補養氣血搭配銀杏(虛證的活血劑量要減輕)。

如果失智症是因為吃很少、營養不足,首重改善營養、消化、吸收狀況;如果失智症是因為年紀大、腦萎縮,則需加上補腎填精之品。

所以現在頭腦清楚的你,

不要再傻傻地以為銀杏一定能預防失智症,好好吃飯(飲食均衡)、加上運動,對於預防失智症絕對會比較有效!



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作者簡介:李嘉菱醫師 
中國醫藥大學中醫系雙主修畢業,擁有中西醫雙執照。擅長於『中醫腹診』,治療腸胃疑難雜症,都有相當好的療效,並常透過衛教給予患者適當的養生方式。  醫舞定情的部落格

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