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腳趾這穴道對應肝經,疏肝防眼疾法寶竟是橡皮筋!

腳趾這穴道對應肝經,疏肝防眼疾法寶竟是橡皮筋!
【早安健康/張維庭編譯】常常覺得眼睛酸澀不適?現代人每天一早醒來,用手機確認訊息、看看新聞,上班長時間盯著電腦,休息時間滑滑手機與親友聊天,回到家又攤在電視前追劇,一整天眼睛都處於過勞的狀態之下,讓許多人都有眼睛長期過勞的問題。而日本健康雜誌介紹,只需要一根橡皮筋,就能改善眼睛不適!

按壓穴道和經絡 啟動人體自癒力



儘管知道雙眼作為靈魂之窗有多麼重要,卻為了工作而不得不使用?這時,可使用以針灸為基礎研發出的「足部橡皮筋療法」。人體原本就有自然的治癒力,只要透過針灸來治療,就能啟動人體自身的自癒力。

除了針灸之外,按壓刺激人體的穴道和經絡,就是常見的啟動自癒力方法。按壓之後,氣血就會順著連結著穴道和經絡的通道往上傳,如此就能促進血液等等的體液以及象徵人體活力的「氣」流動,改善氣血循環,藉此調整感到不適的器官。

因此,儘管刺激的位置離不舒服的器官相距甚遠,也因為相連的經絡能夠改善病症。刺激感到不適的眼睛時,可試試大拇趾根部的「大敦穴」。大敦穴具有預防老花眼、近視、白內障、青光眼以及黃斑部病變等等的功效。

下一頁教您用橡皮筋和腳趾,疏肝又護眼!

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