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頭痛怎麼辦?頭痛位置看原因!舒緩頭痛這樣做- 第2頁


頭痛要怎麼治療?


繼發性頭痛的改善方法常以治療源頭的疾病為主,原發性頭痛則多為保守療法和急性發作時服藥來緩解症狀。
(1) 維持良好的生活作息
(2) 放鬆心情,避免壓力
(3) 服用止痛藥物:例如普拿疼或阿斯匹靈等等
(4) 服用降血壓藥物
(5) 服用抗過敏藥物
(6) 避免長時間維持同樣的姿勢:緊縮型頭痛
(7) 給予純氧:叢集性頭痛
 

頭痛穴道



  • 太陽穴
    日本針灸治療院院長福辻鋭記指出,吐氣時按壓太陽穴、吸氣時放鬆,左右各按6~8次,有助促進血液循環,改善頭痛與腦部疲勞。
    太陽穴
  • 虎口(合谷穴)
    日本針灸按摩中醫師高橋華王建議,以雙手的拇指與食指,同時捏住另一隻手的虎口,用稍微疼痛的力道按壓,有助緩解疲勞、血管擴張引起的頭痛。
    虎口
  • 印堂
    拇指或食指小力按壓,可緩解偏頭痛、整體頭痛。
    印堂

參考資料:
  1. https://www.healthdirect.gov.au/duodenal-ulcer
  2. https://www.mayoclinic.org/symptoms/headache/basics/causes/sym-20050800

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