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頭痛怎麼辦?頭痛位置看原因!舒緩頭痛這樣做

頭痛怎麼辦?頭痛位置看原因!舒緩頭痛這樣做
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【早安健康/蘇柏儒報導】看似簡單的頭痛其實有許多種類型,背後的病因也可大可小,有可能是原發性的,卻也可能是其他疾病所引起。

頭痛分成哪幾種?


根據頭痛是否由其他疾病所引起,可以區分為原發性和繼發性兩個大類。
(1) 緊縮型頭痛(原發性)
(2) 偏頭痛(原發性)
(3) 叢集性頭痛(原發性)
(4) 過敏或鼻竇炎引起的頭痛(繼發性)
(5) 高血壓引起的頭痛(繼發性)
(6) 頭部創傷引起的頭痛(繼發性)

 


什麼人容易頭痛?


不同類型的頭痛擁有不同的風險因子。
(1) 長期精神緊繃的人(緊縮型頭痛)
(2) 長時間維持同一姿勢的人(緊縮型頭痛)
(3) 有頭痛的家族史(偏頭痛和叢集性頭痛)
(4) 女性(偏頭痛)
(5) 服用避孕藥者(偏頭痛)
(6) 癮君子(叢集性頭痛)
(7) 高血壓患者
(8) 擁有過敏體質的人

 


不同類型的頭痛有什麼差別?


根據頭痛的表現不同,一定程度上可以預測患者屬於哪一種類型。
  1. 緊縮型頭痛:頭痛且感覺肌肉緊繃,緊繃感可能延伸到頸部,常從下午開始
  2. 偏頭痛:偏向一側的頭痛,疼痛感會伴隨心跳或脈搏,並在身體移動時惡化
  3. 叢集性頭痛:疼痛點在眼眶周圍
  4. 高血壓引起的頭痛:伴隨心跳或脈搏的鈍痛
  5. 過敏引起的頭痛:頭痛且頭部悶脹,同時出現流鼻水或鼻塞等等症狀

 


頭痛要怎麼治療?


繼發性頭痛的改善方法常以治療源頭的疾病為主,原發性頭痛則多為保守療法和急性發作時服藥來緩解症狀。
(1) 維持良好的生活作息
(2) 放鬆心情,避免壓力
(3) 服用止痛藥物:例如普拿疼或阿斯匹靈等等
(4) 服用降血壓藥物
(5) 服用抗過敏藥物
(6) 避免長時間維持同樣的姿勢:緊縮型頭痛
(7) 給予純氧:叢集性頭痛

 


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