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你深信的這些護眼好習慣,讓你罹患白內障、青光眼!

你深信的這些護眼好習慣,讓你罹患白內障、青光眼!
【早安健康/陳建甫編譯】大家都知道「眼睛是靈魂之窗」,平常我們也用盡各種手段來護眼,不論是戴墨鏡、眼球體操、按摩以及望遠凝視等等,坊間已有太多的偏方流傳,常常有不知名的來源告訴我們這樣可以護眼,許多人也就傻傻地照做。日本權威級白內障、青光眼手術名醫深作秀春就在最近上了健康節目,呼籲民眾生活中有三大護眼迷信,千萬不要照著做!

日本超級眼外科醫:大部分人的護眼法都是錯的!


今年才剛獲得世界屈光臨床手術界最高殊榮的「克里欽格紀念獎(Kritzinger Memorial Award)」的深作醫師表示,在他多年來看診,至少已經執刀超過15萬病患的經驗下,可以發現大部分病人都認為自己有對眼睛進行正確保養,甚至當他告知其罹患白內障、青光眼等眼疾時,病患及其家屬都不敢置信。

但是只要回答了下面這張深作醫師所製作的簡易問答表,再來對照答案就能確定你是否是網膜剝離、白內障、青光眼等三種常見眼級的高危險族群囉!

《護眼習慣檢查表》


Q1:眼睛疲勞時應該?
□ 做轉動眼睛的眼球體操。
□ 按摩眉間、鼻骨等有穴道的部分。

Q2:要避免眼睛受到紫外線侵害,應該選擇?
□ 深色太陽眼鏡。
□ 淺色太陽眼鏡。

Q3:下列哪個行為不會增加罹患青光眼風險?
□ 運動後充分且大量飲水。
□ 每天早上健走30分鐘。

《正確答案揭曉》


若是上述題目都 選擇上方選項者,表示你的護眼觀念出現錯誤了。而按照問題的不同,分別會增加視網膜剝離、白內障以及青光眼的罹病風險。

下一頁告訴您這樣護眼!

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