Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

代謝差、小腹凸…竟因筋膜硬化!畫圈伸展緊實全身線條

代謝差、小腹凸…竟因筋膜硬化!畫圈伸展緊實全身線條
【早安健康/滝澤幸一(整體治療師)】

內臟下垂容易讓腹部凸出,導致代謝不佳



內臟是被筋膜吊著

筋膜是支撐身體關鍵,使臟器維持在正確位置因為有筋膜的存在,人類的身體才能夠維持著立體形狀。此外,內臟能保持在腹部的中央,也都是因為連接著整體的筋膜吊著它們的關係。當筋膜硬化,支撐力就會減弱,內臟便無法維持在原先的位置因而下垂,這也是腹部會凸出以及腰部缺乏曲線的原因。

內臟下垂的人
內臟下垂,筋膜
內臟吊在正常位置的人
筋膜,內臟

內臟下垂,不容易變瘦、看起來也顯得胖

內臟下垂
凸出的腹部,也是下垂的內臟所造成!?

內臟在正常位置,身體就會有曲線
內臟位置

筋膜硬化,身體機能隨之弱化


如此一來,除了看起來胖的缺點之外,也會因為筋膜硬化,下垂的內臟受到過多壓迫,造成自身功能也隨之弱化—對食物的消化能力衰退、該被排出的脂肪容易囤積在體內……。

除此之外,筋膜硬化還會造成人體血液流動滯礙,引來內臟寒冷,代謝功能也會因而衰退。
像這樣不斷地累積各種「不易瘦體質」的因子,將會帶來惡性循環。

下一頁教您雙手一起畫圈,調整筋膜讓全身線條更美麗!

精選推薦文章

MORE 〉

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode
本頁面已閒置超過五分鐘。請點 X 關閉 或點擊任一空白處,即可返回頁面
X