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喜歡「吃飯配電視」的人注意!這情況讓你食量變2倍

喜歡「吃飯配電視」的人注意!這情況讓你食量變2倍
【早安健康編輯部綜合外電】飢餓素影響食慾、讓人一直想吃東西,便可能成為肥胖的禍首,研究發現,悲傷的時候飢餓素會大量分泌,可見有些人心情難過時想大吃一頓,並不是毫無道理可言。

食慾相關荷爾蒙:飢餓素


根據美國康乃爾大學的研究,人在悲傷的時候,食慾相關的荷爾蒙「飢餓素」會大量分泌,讓食慾大大增加,經研究統計,在觀賞悲傷、令人感動的電影時,平均會多吃進28%的食物。

日本埼玉大學研究所教授坂井貴文也指出,女性因腦部的共感部分比男性更發達,較容易與劇情有共鳴,食慾也更增加;在他做的研究實驗中,相較於喜劇,女性觀賞悲劇時會吃進比原本多1倍的食物。

因此,「吃飯配電視」的人可要注意了,感人劇集有可能讓你不知不覺越吃越多,還有下次去看電影前,若事先知道電影可能引人熱淚,進場還是少帶點食物吧!

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