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換季鼻塞大爆發!中醫4招疏通,3飲品熱熱喝快快好

換季鼻塞大爆發!中醫4招疏通,3飲品熱熱喝快快好
【早安健康/健談】每次到季節交替的時後,鼻子都容易出現鼻塞的狀況,非常惱人,

到底鼻塞該如何緩解呢?

中醫對於舒緩鼻塞有熱敷、按摩等療法
可以用熱敷、或蒸氣的方式,幫助疏通鼻塞。

可以嘗試一些熱飲,如加入蜂蜜或薑汁的熱開水,加入檸檬汁也可以。

按摩迎香穴或合谷穴,也能幫助舒緩鼻塞。

薄荷精油雖然可以舒緩鼻塞,但要小心是否對薄荷過敏,以免造成反效果。

圖文創作:健談
專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師

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