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茶:天天3杯降21%中風率,防心臟病、糖尿病

茶:天天3杯降21%中風率,防心臟病、糖尿病
【早安健康/白乙君】美國加利福尼亞大學醫學部Lenore Arab教授的研究發現,喝茶能降低腦中風風險。其研究分析19萬4965名調查對象,包含4378位中風患者,發現

比起幾乎不喝茶的人,1天喝3杯茶的人腦中風機率少21%,而每天喝6杯茶的人腦中風率更會少42%。

Lenore Arab認為,有可能是茶中所含的某一種兒茶素或是茶胺酸所發揮的功效。

美國紐卡索大學Edward教授的研究也發現,每天喝3~4杯茶有助於增加與記憶力相關的腦部θ波,還能夠降低心臟病的發生,同時也具有預防第2型糖尿病的作用。


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