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徹底清潔頭皮就能防掉髮?洗太乾淨小心皮膚炎!

徹底清潔頭皮就能防掉髮?洗太乾淨小心皮膚炎!
【早安健康/山田佳弘(生髮諮詢治療師)】頭髮稀疏不是一朝一夕造成的,禿頭更不是天生註定的,日常生活中傷害頭皮的習慣,才是造成掉髮的兇手!你每天洗頭都洗得很勤奮?常使用潤髮精或護髮品嗎?解決三餐都依賴便利商店?或是成天坐著辦公……請注意!!不對的洗髮方式與生活習性,會讓你的頭髮瀕臨危機。

日常錯誤的頭髮護理習慣引發大危機
我是從二○○○年開始從事生髮諮詢工作,一些容易引發毛髮稀疏的不好的生活習慣,從當時到現在依然存在。接下來將為各位一一說明,這些與每天生活息息相關的因素。

使用過度清除皮脂的洗髮精與洗頭方法讓頭髮變少

當我在第一次發行的電子報中刊載了這個標題後,突然湧進了很多諮詢電話。許多人不禁好奇地詢問:「將頭洗乾淨也有錯嗎?」因為當時普遍相信,將頭皮徹底清洗乾淨才是對的。即使到現在仍然有很多人這樣想,在理髮、美容與生髮業界更被視為常識。

當你因為毛髮變稀疏而感到不安,甚至出現發癢、頭皮屑多、有異味等情況時,也許多數人還是會提醒「請做好清潔」。但是,清潔真的有幫助嗎?

如第1章提及「皮脂是因為需要而分泌,沒有堵塞毛孔的疑慮」的道理,我們人體是由角質層、神經醯胺、皮脂膜構成的屏障(保護身體的膜)所保護著。

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