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頭痛按哪個穴道?手背、腳踝2穴道舒緩頭暈頭痛

頭痛按哪個穴道?手背、腳踝2穴道舒緩頭暈頭痛
【早安健康/福辻鋭記(ASUKAアスカ針灸治療院院長)】

頭暈

.起身暈眩- 讓血液循環更順暢有效調整體內平衡

站起來的瞬間突然感到一陣暈眩,或是站著說話說到一半感到天旋地轉,這樣的頭暈或是起身暈眩,都是因為貧血、血壓異常、睡眠不足或是過勞等各種因素所引起的。「中渚穴」可以調整耳朵裡控制平衡感的半規管,每晚睡覺前刺激一下這個穴位,可以減輕症狀。但某些頭暈則是其他疾病所造成,所以如果症狀一直頻繁出現,還是要趕快就醫,請專業的醫生做檢查。

改善血液循環,調整半規管機能

中渚穴:【暈眩、耳鳴、耳部疾病】


頭痛穴道
正確穴位看這裡
位在手背、無名指和小指的骨頭之間。用手指沿著手背往上摸,在無名指突出的骨頭前停下,那裡就是穴位。
頭痛穴道
正確穴位按這裡
拇指對準穴位,以朝著手腕方向下拉的方式,來按壓無名指骨頭的邊緣並搭配自然的呼吸。
重點:左右各6~8次,稍微有痛感的刺激才有效果。
頭痛穴道

頭痛?下一頁告訴您兩個神效緩解穴位!

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