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「鬼壓床」動彈不得?免驚!專家科學破解:其實是...

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「鬼壓床」動彈不得?免驚!專家科學破解:其實是...
【早安健康/健談】不知道大家有沒有經歷過鬼壓床,明明人醒了,身體卻無法動彈,真的讓人很害怕,尤其在鬼月的時候,特別讓人容易聯想,但其實鬼壓床只是一種生理現像,到底是什麼原因造成的呢?



睡眠時,肌肉是相對鬆弛的,尤其是做夢階段甚至無肌肉張力。

若頭腦突然清醒,肌肉沒來得及接收到大腦醒來的訊號,就會出現鬼壓床的現象。

鬼壓床其實是醫學上的睡眠麻痺症,是一種生理現象。

不過因為常常在做夢階段發生,有的人會出現類似夢境的幻覺,所以容易誤以為是被鬼壓住身體而動彈不得,其實只是正常生理現象,不需過於害怕。

圖文創作:健談
專家諮詢:長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩

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