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晚睡加消夜,小心臉爆痘!菊花煮水喝降火防發炎

晚睡加消夜,小心臉爆痘!菊花煮水喝降火防發炎
【早安健康/澄觀中醫總院長 陳建輝醫師】李小姐由於工作壓力大,睡前又習慣吃消夜來減低壓力,往往熬夜到1-2點後才睡覺,所以近日臉部背部長了許多紅色青春痘,嘗試了很多方法都療效不佳,所以經朋友介紹前來就診。

其實青春痘(痘痘)在現代醫學上又稱為「痤瘡」,主要是與內分泌功能失調有關的皮脂腺或毛囊發炎,相當於中醫的「肺風粉刺」,現代人由於 平日喜歡吃重口味、油膩或燒烤炸辣食物,加上作息普遍不正常,熬夜晚睡是常態,所以皮脂腺分泌油脂特別旺盛,很多上班族甚至是40-50歲的中年人也常好發,所以青春痘不是年輕人專利,臨床上經常熬夜族群及喜食消夜的人尤其有明顯增多的趨勢。

其實中醫在治療痤瘡累積相當的經驗, 臨床上大概可分下列幾種證型

1.肺胃蘊熱型:
主要由於過食油膩或燒烤炸辣食物,造成脾胃積熱,上薰於肺,痤瘡(痘痘)多呈現為紅色丘疹、粉刺或夾小膿皰為主,治療宜清理肺胃積熱,臨床上常使用赤芍、牡丹皮、枇杷葉、桑白皮、知母、黃芩、蒲公英、紫花地丁等清熱解毒涼血藥物

2.痰熱瘀結型:
長期過食油膩燒烤炸辣,且經常性熬夜,壓力過大,造成體內痰濕瘀結,痤瘡多以暗紅色囊腫結節和瘢痕為主,痤瘡觸之較腫硬,黑色素易沉澱,治療宜化瘀清熱,消痰散結為主,治療上常使用浙貝母、海藻、昆布、桃仁、紅花、連翹、丹參等藥物

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