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拯救老花、乾眼症!眼科醫師「瞄一眼」祕技立刻改善

拯救老花、乾眼症!眼科醫師「瞄一眼」祕技立刻改善
【早安健康/荒井宏幸(醫學博士.眼科專科醫師)】眼睛調節功能其實很脆弱

最近智慧型手機老花眼在社會造成話題。

簡單定義智慧型手機老花眼,就是過度使用眼睛對焦功能的「睫狀肌」,讓眼睛調節功能產生問題的狀態。

眼睛的對焦調節功能,與「水晶體」和「睫狀肌」相關。
「水晶體」也就是「照相機的鏡頭」。
「睫狀肌」則是支援水晶體,具有調節水晶體厚度的作用。

我們看近、看遠時,睫狀肌會伸展收縮,改變水晶體的厚度,為我們調節屈折力的大小。

看遠時,睫狀肌會放鬆,讓水晶體變薄。
看近時,睫狀肌會緊張,讓水晶體變厚。



如果是健康的眼睛,就能自動調節像這樣配合對焦的運作。
當無法順暢進行,一般來說就是「老花眼」。
如同老花眼的「老」字,屬於老化的問題。

而過度使用手機,即使年輕人也會產生類似「老花眼」的症狀。
不知道是誰命名的,我們稱這樣的症狀為「智慧型手機老花眼」。
雖然跟老化所導致的「老花眼」不同,但我認為是很不錯的命名。

能夠治好的「智慧型手機老花眼」,下一頁告訴您如何改善!

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