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發燒咳嗽流鼻水...感冒大小症狀,捏捏耳朵就解決

發燒咳嗽流鼻水...感冒大小症狀,捏捏耳朵就解決
【早安健康/唐金梅(日本中醫芳療師)】 感冒症狀——發燒、流鼻水、喉嚨痛

「風為百病之長」,感冒是漢方所說風邪入侵,初期只在身體表層感覺受寒發冷,流清鼻水,不發汗;隨病情加重,邪氣侵入體內就可能引發咳嗽、生痰、食慾不振等症狀,拖長治癒時間。   

薑湯,常見拿來治感冒,但並非適用所有感冒的人。若是風寒型的感冒,感覺發冷寒氣,喝些薑湯有助發汗,溫暖身體,驅除風邪;但若有喉嚨腫痛、鼻涕黃稠,則屬有發炎的風熱型感冒,喝薑湯反而加重發炎現象,這時就須服用有清熱作用的飲劑,如菊花茶等,並多補充水分,促進排汗,冷卻多餘熱氣。

另外須注意的是脾胃的調理,適時補充營養品,攝取好消化的食物,有飽足的正氣才能抵擋外邪,不易感冒。






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書摘,《最快速、最有效!捏耳排毒法:從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法!天天揉按捏,女人顧青春,男人增元氣,小孩固體質、長輩防退化!》本文摘自《最快速、最有效!捏耳排毒法》/唐金梅(日本中醫芳療師、日本耳朵美容專業認證)/出色文化

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