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肩頸痠痛、腰痛天天來,按按耳朵快速解痛

肩頸痠痛、腰痛天天來,按按耳朵快速解痛
【早安健康/唐金梅(日本中醫芳療師、耳朵美容專業認證)】 按壓2個耳穴,快速掃除健康小麻煩:肩頸僵硬、腰痛

肩頸僵硬

因為生活的種種壓力,或是姿勢不良,因而感到肩膀僵硬是很常見的現象。但是如果肩膀僵硬的症狀演變成為不容易治好的慢性症狀,就會衍生出許多健康問題,而且不容易根治。因此,最好是在平時就利用時間按摩耳朵,促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人,請記得多活動,維持正確的姿勢,並且在休息時間按摩耳朵。



腰痛

因為工作的需要,許多人必須長時間在辦公室久坐、或是經常開車、從事激烈運動,都會造成腰部血液循環不良,因而引起腰痛。儘管有時候可能是一時性的症狀,但是如果長久累積下來,就可能成為慢性症狀,因此,每天的保養就顯得很重要了。



【延伸閱讀】


本文摘自《最快速、最有效!捏耳排毒法:從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法!天天揉按捏,女人顧青春,男人增元氣,小孩固體質、長輩防退化!》/唐金梅(日本中醫芳療師、耳朵美容專業認證)/出色文化
書摘,《最快速、最有效!捏耳排毒法:從嬰兒到百歲都有效的耳穴按摩法!天天揉按捏,女人顧青春,男人增元氣,小孩固體質、長輩防退化!》

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