Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

跟肚子肥肉說再見!站著抬膝、側移2招輕鬆強效

跟肚子肥肉說再見!站著抬膝、側移2招輕鬆強效
【早安健康/金皗原】還有一點,那就是新手們最大的煩惱!肚子的肥肉!
其他地方都很瘦,只有肚子肥嘟嘟,有這種煩惱的朋友應該很多吧?
其他部位是不一定,但只有肚子的肥肉,過了30歲之後,就會因為重力而凸出下垂⋯
大家一定都會認同我的話,所以我有所準備,那就是特別課程!

專為腹部肥胖設計「跟肚子肥肉說再見課程」!!
做完當天的塑身運動之後,再多做腹部運動的話,就可以看到顯著的成效。

「最強IG瘦身女王減重保證班」並不是要大家完全不休息連續做100次,
而是推薦分成5回每回做20次,或是分成10回每回做10次這樣比較好!

這樣分成好幾回,找零碎的時間來做,就可以用來打發時間了。
無聊的時候我們會做什麼?當然會吃東西對吧?
所以一有時間就做運動,就可以防止因為太無聊而找東西來吃的事情發生!!!
也可以防止覺得運動很累、很膩的問題!

所以不要再吃奇怪的東西了,快跟著做吧!
3個月就夠了。
只要3個月,就會發現自己截然不同的面貌喔!
你就做好看到超瘦的自己時,目瞪口呆的準備吧!

兩個超簡單的動作就能加強腹部瘦身效果!跟著瘦身女王起來動一動吧~

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode
本頁面已閒置超過五分鐘。請點 X 關閉 或點擊任一空白處,即可返回頁面
X